Tag Archives: Susah Tidur Karena Belum Onani

Hubungan Onani/Masturbasi Dengan Susah Tidur

Kesulitan tidur dapat disebabkan oleh banyak hal yang berbeda. Lalu apa hubungan onani/Masturbasi dengan susah tidur seperti yang Anda alami saat ini ? masturbasi dapat membuat tubuh merasa lelah sehingga efeknya dapat memicu Anda untuk dapat tidur. Tapi tentu saja semua itu sangat tidak baik.

Hubungan Onani Masturbasi Dengan Susah Tidur

Sebaiknya segeralah hentikan kebiasan itu, karena onani atau masturbasi dapat berpengaruh terhadap kesehatan seksual Anda, misalnya adalah ejakulasi dini, disfungsi ereksi atau ereksi lemah bahkan berkurang gairah seksual terhadap pasangan Anda. Berikut adalah Cara Menghentikan Kebiasaan Onani atau Masturbasi yang bisa Anda manfaatkan

Hubungan Onani/Masturbasi Dengan Susah Tidur

Masturbasi terlalu sering dapat menyebabkan Anda tidak fokus pada pekerjaan dan terus berpikir tentang hal-hal pornografi. Sampai saat ini ada batasan untuk frekuensi onani atau masturbasi yang normal, tetapi jika itu mengganggu kegiatan sehari-hari, maka Anda sudah harus mengurangi itu. Karena tidak hanya susah tidur saja yang Anda alami, namun juga tentang hubungan onani dengan kesehatan tulang dan saraf juga harus Anda fikirkan.

Kesulitan tidur ini juga dikenal sebagai insomnia. Hal ini sebenarnya dibagi lagi menjadi sulit untuk tidur atau sulit untuk mempertahankan tidur. Namun, untuk yang lebih mudah kita mengubah nama itu sebagai tidur insomnia.

Beberapa tips untuk mengatasi tidur adalah:

1. Hindari stres dengan obat-> ini adalah yang paling sering membuat Anda sulit untuk tidur.

2. Tidak mengonsumsi kafein (kopi atau teh) pada sore dan malam

3. Olahraga teratur

4. Mempersingkat waktu atau mengurangi tidur siang Anda

5. Anda dapat mengambil segelas susu hangat sebelum tidur

Jika Anda terus memiliki masalah susah tidur, jangan memikirkan lagi tentang hubungan onani/Masturbasi dengan susah tidur. Tapi Anda dapat berkonsultasi dengan dokter, terutama psikiater untuk mencari tahu apa penyebabnya dan kemudian diberikan perawatan yang tepat.